Description
Zielona herbata to jeden z najczęściej polecanych sposobów na odchudzanie bez negatywnych efektów.
Świeżo zebrane, zielone listki zostają wysuszone i podgrzane, co zapobiega rozpoczęciu się procesów fermentacyjnych.
Aby napar zachował najlepsze właściwości smakowe i unikalny aromat herbatę należy zaparzyć w ogrzanym wrzącą wodą, a następnie do sucha wytartym porcelanowym czajniczku używając miękkiej wody.Temperatura parzenia waha się ona pomiędzy 60 a 90 stopniami Celsjusza.
Herbaty bardzo rozdrobnione parzy się króciutko, a te o dużych listkach parzy się znacznie dłużej. Podobnie jak wielkość liści tak i twardość wody wydłuża czas parzenia zielonej herbaty.
Krótkie parzenie(około 3minut) powoduje, że teina nie wiąże się z garbnikami, więc napar jest orzeźwiający i pobudzający. Wydłużenie czasu parzenia z kolei daje nam napar o działaniu relaksującym.
Herbatę zieloną parzy się dwu a nawet trzykrotnie za każdym razem uzyskując napar o innym aromacie i innych właściwościach. Pierwsze parzenie daje napar o delikatnym aromacie działający pobudzająco. Drugie napar o intensywniejszym aromacie, smaczniejszy i działający relaksująco na nasz organizm(dlatego jest on znacznie bardziej ceniony niż ten z pierwszego parzenia).
WŁAŚCIWOŚCI zielonej herbaty:
– Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny, z drugiego uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.
– Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.
– Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.
– Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.
– Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.
– Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki
– Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.
– Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.
– Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.
– Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.
Międzynarodowe badania nad właściwościami zielonej herbaty wykazały jej antynowotworowe działanie. To zasługa m.in. bardzo silnych przeciwutleniaczy, które chronią DNA przed działaniem substancji kancerogennych i zmianami mogącymi prowadzić do rozwoju nowotworów. Dobrze udokumentowane jest zwłaszcza ich ochronne działanie przed rakiem skóry, wywoływanym głównie przez promieniowanie UV.
Stwierdzono, że regularne picie zielonej herbaty wyraźnie zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania, a ponadto zapobiega poparzeniom słonecznym.
Japończycy uważają, że wypicie od 4 do 10 filiżanek tego napoju dziennie korzystnie wpływa na zdrowie i przedłuża życie człowieka średnio o 3 lata. Holendrzy twierdzą, że cztery filiżanki dziennie zmniejszają zachorowalność na arteriosklerozę. Naukowcy zalecają więc wypijanie każdego dnia kilku szklanek zielonej herbaty dla przyjemności i zdrowia.
HERBATA JAŚMINOWA LIŚCIASTA BIO LEBENSBAUM 75 G
*składniki pochodzące z upraw ekologicznych, objęte certyfikatem kontroli DE-001
Kraj producenta: Niemcy
Kraj pochodzenia składników: Chiny
woda mineralna dla niemowlaka, odkamienianie nespresso, cola w czasie ciąży, kto wynalazł ekspres do kawy, masala chai, mild szczecin, hydro aplikacja, przykrywka na kubek, serwis philips szczecin, hoffen ekspres przelewowy, czas dla siebie cytaty, kaizen plan, kawa alergia, dobry ekspres ciśnieniowy z młynkiem, dobre samopoczucie w pracy, nauczę cię żyć tekst, osiągnąć cel
yyyyy
